Loop- en wandelgroepen

Loopgroep – De Trochsetters. Sinds september 2014 begeleiden we vanuit de Merk een loop/beweeg-groep voor ouderen. Op maandagochtend vertrek deze groep om 9.30 vanuit de Miks.  Met een groep van 10 á 20 personen gaat Lies de Vries naar het park bij Heremastate. Hier worden oefeningen gedaan om mobiel, sterk en op conditie te blijven. Ook het plezier hebben bij bewegen word niet vergeten. Gezamenlijk wandelt de groep na lekker bezig te zijn geweest terug na de Miks. Al daar staat de koffie klaar.

Wandelgroep – Bewegen kan ook gewoon wandelen zijn.  Puur om te bewegen en omdat samen wandelen veel gezelliger is dan alleen. Dit doen we op donderdagmiddag van 13 tot 14 uur. Wanneer u dit leuk lijkt, kunt u het altijd eens een keertje meelopen. Er zijn geen kosten aan verbonden en bij terugkomst staat er een kopje thee of koffie voor u klaar!