Rug Revalidatie Systeem (RRS)

Binnen De Merk behandelen we velen vormen van rugklachten. Soms zijn het klachten die met een paar behandelingen al weer een stuk beter gaan, maar soms gaat het ook over langdurige rugklachten die maar moeizaam lijken op te knappen. Binnen de behandeling zijn er diverse ‘gereedschappen’ die we kunnen gebruiken: denk aan dry needling, oefentherapie, manueeltherapie en massagetechnieken. Bewegen is de belangrijkste factor bij het herstel van rugklachten. U kunt dan bijvoorbeeld gaan sporten zoals fitness, fietsen, wandelen – als u maar beweegt. Weet u niet zo goed waar te beginnen of twijfelt u of u al wel sportieve activiteiten kunt ondernemen? Dan nemen wij u graag bij de hand en zullen u een goede start geven met het Rug Revalidatie Systeem (RRS).

Het RRS is een trainingsprogramma (of ‘rugscholing’) die uw belastbaarheid in het algemeen en de belastbaarheid van uw rug in het bijzonder verbetert. Het oefenprogramma is gebaseerd op basale beweegvormen die eenvoudig thuis gedaan kunnen worden. Het is ontwikkeld door Toine van de Goolberg, hersteltrainer van Feyenoord en zelf voormalig atleet. Voor dit programma heeft u geen apparatuur nodig, maar alleen uw eigen motivatie. U traint om de dag volgens een programma dat wij samen met u doornemen, waarna u dit zelf in uw eigen omgeving kunt voort zetten. Welke rugklachten u heeft maakt niet veel uit, het programma wordt aangepast aan uw niveau.

Bij de Merk kunt u bij Frank terecht voor rugscholing.