Osteoporose staat ook wel bekend als botontkalking. Osteoporose is een chronische aandoening van het skelet waarbij de botsterkte afneemt en de structuur van het bot verandert. Hier het plaatje met botstructuur.
Osteoporose staat ook wel bekend als botontkalking. Osteoporose is een chronische aandoening van het skelet waarbij de botsterkte afneemt en de structuur van het bot verandert. Hier het plaatje met botstructuur.
Hierdoor verandert je lichaam: de lichaamslengte neemt af en de houding kan veranderen. Verder breek je gemakkelijker een bot. Dat kan een relatief onschuldige breuk zijn van een pols of een enkel. Maar ook een veel ernstiger breuk van de wervelkolom of de heup.
Zo’n breuk kan grote gevolgen hebben. U kunt er veel pijn van hebben of u kunt beperkt raken waardoor u werk, sport of andere bezigheden misschien niet meer kunt doen. U kunt ook bang worden om te vallen waardoor u minder gaat bewegen.
Er is een groot aantal risicofactoren voor het ontwikkelen van osteoporose:
• Leeftijd: hoe ouder, hoe groter het risico
• Leefstijl (weinig bewegen, roken, alcohol, voeding)
• Geslacht: vrouwen lopen dubbel zoveel risico
• Andere aandoeningen, vroege overgang, snel werkende schildklier
• Medicatie, zoals Prednison
• Laag vitamine D gehalte
Een aantal risicofactoren is moeilijk te beïnvloeden, maar voor veel patiënten is (kan wel weggelaten) wel is een belangrijke gezondheidswinst te behalen op het vlak van leefstijl, bijvoorbeeld door meer te gaan bewegen in het dagelijks leven, te stoppen met roken en alcohol en bij voeding rekening te houden met deze aandoening.
Bij de behandeling van osteoporose is het doel achteruitgang en een fractuur voorkomen. Voor een effectieve behandeling wordt vaak gekozen voor een combinatie van medicatie, voeding en beweegzorg.
Bij de start van de behandeling wordt een valrisico-analyse gemaakt. Fracturen worden meestal veroorzaakt door een val. Aan de hand van de analyse kan bekeken worden hoe het valrisico verkleind kan worden, bijvoorbeeld met behulp van een valpreventietraining, balansoefeningen of het versterken van bepaalde spieren.
De valrisico-inschatting zorgt voor een goede basis van de persoonsgerichte beweeg- en leefstijlbegeleiding. De therapeut stelt hiervoor samen met u een plan op dat goed past bij uw persoonlijke voorkeuren van de patiënt (weg). Veilig en meer bewegen zijn daarbij belangrijk, net als een gezonde leefstijl. Dit wordt zoveel mogelijk geïntegreerd in het dagelijks leven van de patiënt (weg). Het helpt niet alleen fracturen te voorkomen, maar zorgt er ook voor dat u actief en langer mobiel blijft.
Vergoeding
Fysiotherapie bij Osteoporose wordt vergoed door de zorgverzekeraar mits aanvullend verzekerd
Bel ons, mail ons of maak online een afspraak.
